Hoje estou com um humor melhor, graças a Deus!!!!!!

No entanto a compulsão alimentar ainda me acompanha, mããããããssssssss nem tudo está perdido, estou tentando me controlar, e estou conseguindo, nada de comidas pesadas a noite, pouquinho almoço, lanche da tarde e muita fruta.

O problema mesmo, é que eu estava acordando pelo menos meia hora mais cedo, então eu conseguia fazer meu café da manhã direitinho e ir ao trabalho, e vou falar uma coisa, eu que nunca dei importância ao desjejum tenho que admitir como ele faz diferença viu?!?!

Esses dias quando não dá tempo de tomar café da manhã em casa, venho tomando um suquinho Del Valle light e bolacha de água e sal ou um pedaço de pão, no entanto quando chega 10 hs da manhã estou torta de fome.

Ok ok ok, como disse no outro post, o negócio é mudar a cabeça, os comentários também foram de suma importância, força de vontade é tudo, o que não vale é desistir, eu mesma ainda não desisti da minha calça até o dia 15, mas confesso que estou com medo de não conseguir....

Ás vezes fico pensando como deixei as coisas chegarem neste ponto, como me larguei desta forma, que falta de cuidado, que falta de amor, não posso continuar assim....

Teve um comentário anônimo no último post, bem interessante, quando a pessoa não se identifica sempre fico pensando se é alguém que me conhece, e foi o que aconteceu desta vez, até por que o que a pessoa escreveu é muito do que eu sinto, mas quem escreveu não é importante, o que valeu mesmo foi o que foi escrito, realmente preciso entender que a dieta não pode ser uma neurose, é necessário que eu compreenda os meus atos e a forma certa de me ajudar, entendendo que não existe milagres mas sim disciplina, a auto-análise está sendo feita, ás vezes balanço balanço, mas não caio e se cair... levanto!!!!

Outra coisa que é muito muito importante é botar na cabeça que estou emagrecendo para mim e não para provar nada para ninguém, eu preciso me conscientizar que independente do que as outras pessoas falam, se estou gorda, mais magra, se vou conseguir ou não, tenho que ter certeza que isso só depende de mim, incentivos são ótimos, mas sempre vai haver alguém pra dizer que não consigo, e não é para essa pessoa que estou me cuidando e sim PARA MIM MESMA!

Afinal, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE e EU VALHO TODO ESSE ESFORÇO!!!!

Beijoooooooo e até!!!!!!

=*